Lelki tényezők
Lelki alkatunk alapvetően meghatározza lelkiállapotunkat és érzelmi világunkat.
A nyugalom, a belső béke, a szeretetben élés és a szeretettség megélése, az elfogadás, az, hogy olyan dologgal foglalkozhatunk, amit szeretünk, az önmagunk
kal való harmónia kiegyensúlyozottá tesz bennünket. Ilyenkor szervezetünk is összerendezetten működik, ami fizikai testünk egészségének egyik alapfeltétele. A nappali aktivitás során igénybe vett szerveink az éjszakai pihenés során regenerálódnak, azaz minden a megfelelő „rendben” zajlik.
Ha azonban ezek nem állnak fenn, a szervezet működésében előbb-utóbb zavar keletkezik. A lelki-szellemi „rend” szétesése a fizikai testet sem hagyja következmények nélkül. Önmagunk el nem fogadása nem csupán bennünket érint, hanem erősen kihat emberi kapcsolatainkra, ami egyszerre akár több életterületünket is romokba döntheti. Pedig már egyetlen egynek a rendezetlensége is felboríthatja a harmóniát. A fizikai test a kialakult stressz miatt fokozott üzemmódba lép, ami tartósan fennállva a szervezetet kimeríti. Ennek következményei tünet és betegség.
A gyűlölet, a harag, az irigység, a háborgó indulatok, a félelem, az örökös aggodalom mind a belső egyensúly hiányát jelzik. Aki azonban ezek által áthatva él, nem valószínű, hogy belátja viselkedésének összefüggéseit, így azokon változtatni sem tud.
Magában és maga körül állandó feszültséget tart fenn, ami oly mértékű, hogy a legtöbbször nyugtalanná váló éjszakai alvás nem képes azt ellensúlyozni. Az ebből fakadó zavarokat nem az alapprobléma megoldásával próbálja rendezni, hanem gyógyszer-, alkohol-, cigarettafogyasztás és egyéb pótcs
gy mielőbbi visszaállítása.elekvések épülnek be a mindennapokba, melyek csak rontanak a helyzeten, s elmélyítik azt. A szervezet pedig kényszerpályán vergődik, amíg az erejéből futja. Először enyhébb tünetekkel (pl.
hasmenés, puffadás, emésztési zavarok, gyakori fejfájás, magas vérnyomás stb.) jelezve a bajt, míg össze nem omlik. Kulcsfontosságú tehát testi-lelki egyensúlyunk megőrzése va
